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C.E.M (Conciencia Emocional Meditativa)
La CEM es un tipo de Meditación Guiada que se considera más una terapia que un práctica, separándose de los ejercicios de meditación estáticos volviendolos activos para el practicante. Este método combina diferentes técnicas que provienen de las Terapias Alternativas, la Psicología Humanista y la Meditación Clásica. Se trabaja con la visualización, la imaginación, el simbolismo, la cromoterapia, el sonido, en definitiva con todos los sentidos en general, creando un vinculo consciente entre las emociones y nuestro cuerpo, entre nuestra mente y nuestro sistema energético. Es un método basado en nuestro cuerpo intuitivo y en la propia experiencia personal a través de los sentidos y nuestra mente. El CEM está pensado para nuestro desarrollo interior, para el desbloqueo emocional, para ser más conscientes de lo que somos y quienes somos, para aumentar nuestra empatía y comprenderla de un modo consciente, y sobre todo para interiorizar y sentir el vinculo que tenemos con todo aquello que nos rodea.
Consultar con el centro disponibilidad horaria.
?* Los grupos son reducidos, de un máximo de 6 alumnos por clase o taller para el poder dar un trato personalizado y hacer un seguimiento a nivel corporal de cada persona.
?*El centro proporciona todo el material necesario como futones, mantas y cojines para la práctica.